Статья о том, как понять, что вы тратите свою жизнь впустую и как изменить это. В статье перечислены 13 признаков, таких как тратить время на ненужные дела, жаловаться на все и не учиться новому. Также рассказывается о важности позитивного мышления и разговоров с самим собой.

Статья о технологиях получения пенобетона, его применении в строительстве и расчете количества пеноблоков на дом. Приведены примерные цены на пеноблоки и объяснение необходимости учета дополнительных параметров для точного расчета стоимости строительства.

Статья о том, как зарабатывать на записи аудиокниг. Рассмотрены несколько способов заработка на этом виде бизнеса, такие как предложение услуг диктора сайтам аудиокниг, создание собственного сайта и размещение на нем самостоятельно озвученных книг, а также открытие собственной домашней звукозаписывающей студии. Даны советы по технике записи и выбору книг для записи.

Планка - это статическое упражнение для пресса, которое заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела. В статье описывается, как правильно делать планку и какие результаты можно достичь через две недели регулярных занятий.